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☆GYM☆

   

GOCHIというグミにハマっています
本日ブログ担当宮地です(^o^)/

先日3時間程、ジムで体を動かしてきました!
20分ランニングマシンをやりましたが
3キロしか走れませんでした( ;∀;)
その上、その日から3日間
筋肉痛がひどすぎて
ペンギンのようにしか歩けませんでした。
完全に運動不足です。。

なので私、決心しました!!!


4月から週に最低でも1回は、
ジムに行き体を動かしてきます!!
ダイエットにもなるし、健康にも良いし
とにかく頑張ります(`・ω・´)


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